Faut-il avoir une routine du matin ?
Pendant ma formation Sleep Sense, j’ai rencontré cette fille tellement cool et drôle, Rosalie. Vous savez ce genre de coup … Read More
Quand augmenter les temps d’éveil de bébé ?
Tout le temps ! Je grossis le trait mais la réponse n’est pas loin d’être celle-là. Les temps d’éveil ont … Read More
Les siestes en mouvement
Quand on pense à faire appel à une consultante en sommeil, on imagine que désormais bébé sera obligé de faire … Read More
Le temps d’éveil, c’est quoi et pourquoi c’est important ?
Les clés d’une bonne nuit de sommeil ininterrompue résident dans trois critères. Le rythme de la journée, la bonne alternance … Read More
Oups, bébé s’est endormi.e en voiture !
Aussi étrange que cela puisse paraitre, parfois une mini sieste de 5 minutes peut ruiner une journée complète de sommeil … Read More
La transition de 3 siestes à 2
Votre bébé a environs 7 mois et vous vous demandez s’il est temps d’amorcer cette transition ? Voici mon guide … Read More
La transition de 3 siestes à 2
Votre bébé a environ 7 mois et vous vous demandez si c’est le moment d’amorcer la transition de 3 siestes … Read More
La tétine est-elle bénéfique au sommeil ?
Une des choses que je préfère dans la vie, ce sont les débats. J’adore ça, ce sont des moments que … Read More
Pourquoi bébé se réveille la nuit ?
Pourquoi mon bébé se réveille la nuit ? Il peut y avoir mille raisons que cela arrive : la température … Read More
La régression des 4 mois
Depuis que je suis consultante en sommeil, j’entends beaucoup parler de régressions du sommeil, dans beaucoup de circonstances. Si Bébé … Read More